शारदा इंटरनेशनल स्कूल में विद्यार्थियों तथा अन्य कर्मचारियों ने मनाया गया योग दिवस….

ख़बरें टी वी : पिछले 14 वर्षो से ख़बर में सर्वश्रेष्ठ..ख़बरें टी वी ” आप सब की आवाज ” …
आप या आपके आसपास की खबरों के लिए हमारे इस नंबर पर खबर को व्हाट्सएप पर शेयर करें…ई. शिव कुमार, “ई. राज” —9334598481.. हमारी मुहिम… नशा मुक्त हर घर …

… बच्चे और नवयुवक ड्रग्स छोड़ें .. जीवन बचाएं, जीवन अनमोल है .. नशा करने वाले संगति से बचे …

खबरें टी वी: हरनौत: स्थानीय बाजार में स्थित शारदा इंटरनेशल स्कूल में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया। इस अवसर पर स्कूल के विद्यार्थियों तथा अन्य कर्मचारियों ने प्राणायाम तथा ध्यान का अभ्यास किया।विद्यार्थियों के साथ विद्यालय परिवार के सभी सदस्यों ने योग कार्यक्रम में उत्साह पूर्वक भाग लेते हुए ……

सूक्ष्म व्यायाम, ताड़ासन, वृक्षासन, त्रिकोणासन, पादहस्तासन, पश्चिमोत्तानासन, कटिचक्रासन आदि विभिन्न आसनों को किया तथा प्राणाकर्षण, प्राणायाम, नाड़ी शोधन प्राणायाम तथा त्राटक क्रिया का अभ्यास किया। प्राचार्या वीणा कुमारी ने कहा कि योग से न केवल शरीर स्फूर्तिवान रहता है बल्कि मन भी ऊर्जावान रहता है, इसलिए हमें योग को अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बनाना चाहिए।

रिपोर्ट हरिओम कुमार